Ich kann es langsam nicht mehr hören. Alle Welt spricht nur noch über positives Mindset und Glaubenssätze. Und dass man sie umprogrammieren oder auflösen kann. "Programmier dein Mindset auf Erfolg" oder "Löse hinderliche Glaubenssätze auf". Negative Glaubenssätze...
Selbstbewusstseins-Coaching, Epigenetik und Craniosacrale Körperarbeit
Ich sehe was, was du nicht siehst, und das bist DU!
Wie Selbstaufopferung über Generationen vererbt werden kann
Verhaltensmuster (vor allem ungeliebte oder hinderliche) sind immer eine höchst komplexe Angelegenheit. Selbstaufopferung zählt zu einem dieser Verhaltensmuster und ist - wie du dir wahrscheinlich schon denken kannst - auch dem People Pleasing zuzuordnen. Wir haben es...
Verstecktes People Pleasing Verhalten – 5 konkrete Beispiele
Ich bin eingetaucht ins Thema. Aber so richtig. Vielleicht merkst du es daran, dass hier gerade der sechste Blogartikel zum Thema People Pleasing entsteht. Die Idee, mich um verstecktes People Pleasing Verhalten zu kümmern, kam mir gestern, als ich meine Challenge von...
Mögliche Körpersymptome als Folge von People Pleasing
Ich weiß nicht, wie oft dieser Satz schon in meinem Blog zu finden ist: Der Körper zeigt und weiß alles. Er speichert Erlebnisse und zugehörige Gefühle und er reagiert auf aktuelle Gefühle und Lebensumstände. Dementsprechend gibt es einige Körpersymptome, die in...
Angst vor Ablehnung – der größte Motor für People Pleasing
Die Angst vor Ablehnung ist DER Motor schlechthin, um in klassische People Pleasing Strategien zu verfallen. Bzw. sie überhaupt erst zu entwickeln. Und hier wirds spannend. Denn abgelehnt zu werden war für alle von uns irgendwann einmal lebensgefährlich. Deshalb kennt...
Der People Pleaser Test – wie sehr willst du es anderen recht machen?
People Pleasing oder zu deutsch "es allen recht machen wollen" ist ein Phänomen, das die allermeisten Menschen in irgendeiner Form kennen. Doch wie tief steckst du in diesem Verhalten drin? In meinem People Pleaser Test kannst du schauen, wo du stehst und bekommst...
Es sind nicht die anderen. Es sind immer wir selbst.
Es sind die Kinder, denen früher ihre Gefühle abgesprochen wurden, die heute ihre Wut, ihren Hass und ihren Neid auf andere projizieren. Es sind die Kinder, die früher abgewertet, unterdrückt und klein gehalten wurden, die heute andere respektlos behandeln.Es sind die...
Es allen recht machen wollen – Eine Einführung in das Phänomen des People Pleasing
Mal ehrlich: Wie oft hast du den Anspruch an dich, es allen recht machen zu wollen? Hier ein "Ja", obwohl du keine Lust hast, dort ein Nicken, obwohl du innerlich etwas anderes denkst. Hier einmal den Mund halten, um einen Konflikt zu vermeiden und lieber einmal...
12 von 12 im Februar 2024 – Baby, Blogdekade und Proseccomoment
Ein Tag nach dem 5-monatigen Geburtstags meines Kindes zeige ich dir hier einen Einblick in meinen fast ganz normalen Alltag. Warum fast ganz normal? Weil ein Babysitter-Tag war. Das bedeutet: mein Partner war arbeiten, das Kind wurde gut betreut und ich konnte einige...
Sag mal, Generose… wie ist es für dich als Hochschwangere…
… mit Themen zu arbeiten, die so schwer und tief gehen und sich mit pränatalen Prägungen beschäftigen? Ziel heute: ein wirklich kurzer Blogartikel 😃 Das fällt mir nämlich schwer. Dieser Artikel ist tatsächlich noch in meiner Schwangerschaft entstanden. Veröffentlicht...