Ich sehe was, was du nicht siehst,
und das bist du!
Generose Sehr
ungewöhnlicher Name – ungewöhnlicher Mensch
Ich bin Generose, deine Spezialistin für eine erfolgreiche und authentische Bühnenpräsenz und stabile Höchstleistungsfähigkeit.
Mein Warum – was ich in dieser Welt verändern will
Menschen sehen. Menschen berühren. Menschen begleiten – für eine bessere Beziehung zu sich und zueinander: Das ist meine Aufgabe, mein Ziel, mein großes Warum. Unsere Welt braucht gesunde, beziehungsfähige, präsente und selbst-bewusste Menschen. Sie braucht Menschen, die sich trauen, 100% sie selbst zu sein und ihr Können und Wissen in die Welt zu bringen. Dafür müssen sie in ihrer Kraft und leistungsfähig sein.
Bühnenmenschen haben eine enorme Vorbildfunktion. Gleichzeitig sind sie oft in ungesunden, stark hierarchischen Systemen und einem ständigen Leistungs- und Konkurrenzdruck ausgesetzt. Ich möchte diese Menschen stärken, ihnen helfen, dass sie selbstsicher und selbst-bewusst ihre Fähigkeiten in die Welt tragen. Ich möchte sie dabei unterstützen, mehr Einfluss mit ihrem Tun zu haben und dabei selbst gesund und kraftvoll zu bleiben. Denn wir gemeinsam haben das Potential, die Welt zu verändern.
Wer eine ehrliche Verbindung zu sich hat und in sich selbst präsent ist, kann auch im Außen präsent sein und damit andere Menschen berühren.
Auf der Bühne und im Leben.
Was du bei mir als Spezialistin für authentische Bühnenpräsenz und Höchstleistungsfähigkeit erwarten kannst
Bei mir gibts keine „10 Tipps für eine bessere Bühnenpräsenz”, denn echte Präsenz ist nichts, was du mit deinem Willen oder ein paar Tricks sofort herstellen kannst.
Vielmehr ist es ein Zusammenspiel aus unserem Können und aus unseren Prägungen, die sich aus unseren pränatalen und frühkindlichen Erfahrungen, unserer Erziehung und den Erlebnissen unserer Vorfahren zusammensetzen.
Deine Präsenz ist in den Zellen deines Körpers angesiedelt (oder eben auch nicht) und kann deshalb nur dort wirklich verändert werden.
Du findest hier auch keine Biohacking-Tricks, denn ich bin davon überzeugt, dass stabile Leistungsfähigkeit (High Performance) von innen kommt und genauso von unseren Prägungen beeinflusst ist.
Zusammen erkunden wir, was da in dir gespeichert ist und deinen Erfolg, deine Souveränität oder Kraft verhindert. Hier beginnt für viele der emotionale Deep Shit. Durch den musst du durch – sonst wird sich in deinem Leben nichts ändern und du steckst fest. Du kommst nicht weiter, trittst auf der Stelle und fühlst dich in deinem eigenen Leben gefangen: einfach „stuck“. Was du jetzt brauchst, ist Ent-Wicklung.
Dabei unterstütze ich dich. Ich helfe dir zu sehen, was dich blockiert. Was dich geprägt hat. Was dich einschränkt. Und was dich ausmacht. Damit du dich besser verstehen und neu finden kannst. Damit du zu deiner ursprünglichen Kraft, Ausstrahlung, Präsenz und Leistungsfähigkeit zurück kommst.
Ich zeige dir, wie du dein Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringst und auf deine innere Stimme hörst. Auf die Stimme deines Körpers. Auf dich. Denn
wenn du dich hörst und siehst,
dann wirst du auch von anderen gehört und gesehen.
In unserer Zusammenarbeit
In unserer Zusammenarbeit
entwickelst du deine authentische (und damit erfolgreiche) Bühnenpräsenz und findest zu deiner stabilen Leistungsfähigkeit zurück. Du weißt, wie du bei dir sein, ganz du selbst sein kannst – und darfst. Auch und gerade abseits der gesellschaftlichen Norm.
Denn: Nur weil es normal ist, heißt es nicht, dass es gut für dich ist. Oder richtig. Oder passend. (Genau diese Anpassung kostet nämlich enorm viel Energie!)
Ich freue mich darauf, dir diesen Weg aufzuzeigen und an deiner Seite zu sein. Aber gehen musst du ihn selbst. Ich gehe mit dir. Aber nicht für dich.
Wenn du glaubst, die Auseinandersetzung mit deinem Deep Shit ist nur schwer, belastend und dunkel – dann liegst du falsch.
Bei mir gibt es
Tiefe und Spaß.
Ruhe und Lebendigkeit.
Ernsthaftigkeit und Humor.
Sicherheit und Akzeptanz.
* Ich habe dir hier ein Freebie verlinkt zum Thema Lampenfieber. Lade es dir gern herunter.
Ich bin Persönlichkeitsentwicklerin und Epigenetik Coach. Ausgebildete Sängerin und studierte Gesangspädagogin. Und jetzt ein Bekenntnis: Ich liebe den emotionalen Deep Shit!
Mein Steckenpferd ist die Körperarbeit und ich kann an Stimme und Körper eines Menschen erkennen, welche mentalen, emotionalen oder körperlichen Themen da im Hintergrund aktiv sind und den verdienten Erfolg verhindern.
Außerdem bin ich bekennende Entwicklungsjunkiene. Auf meiner Wunschliste stehen noch unzählige Ausbildungen und ich werfe mich selbst ständig in neue Challenges. Gerade hab ich zum Beispiel meinen eigenen Podcast gestartet und begonnen, mein erstes Buch zu schreiben.
Ich lerne ständig. Vor allem aus meinen eigenen Herausforderungen. Sie haben mir dabei geholfen, mich und meine Geschichte zu begreifen, mein Leben selbst-bewusst zu führen und ganz in mir zu ruhen. Meistens zumindest 😉
Ein wesentlicher Pfeiler (m)eines erfolgreichen Lebens: (Selbst-)Ausdruck
Ausdruck schafft Verbindung und berührt.
Das ist meine große Leidenschaft als Sängerin und Persönlichkeitsentwicklerin und gleichzeitig ein Grundbedürfnis jedes einzelnen Menschen. Vor allem von den Menschen, mit denen ich arbeite. Wir wollen gesehen und gehört werden und dafür braucht es unseren (Selbst-)Ausdruck.
Geplauder aus dem Lebens-Nähkästchen
Ursprünglich komme ich aus Deutschland, lebe aber schon seit fast 20 Jahren in Österreich. Bei genauerer Betrachtung ist das die Hälfte meines Lebens (so, jetzt weißt du auch, wie alt ich bin).
2015 hab ich mein Gesangspädagogik-Studium in Wien abgeschlossen und hab davor und auch danach viel gesungen und unterrichtet.
Seitdem ist es höllisch turbulent bei mir.
Manchmal hab ich das Gefühl, das hätte auch in zwei Leben Platz.
10 Jahre in einem Absatz – ein Versuch
Direkt nach meinem Studienabschluss hab ich geheiratet.
Ende 2016 bin ich aus dem Chorleben ausgestiegen und hab damit 60% meines Einkommens aufgegeben. Holla, das war ein Mutausbruch!
Kurz danach bin ich mit meinem Mann in eine riesengroße Wohnung in einer anderen Stadt gezogen. Ende 2018 hab ich mich von meinem Mann getrennt und nach einem langwierigen Prozess (20 Monate) endlich scheiden lassen – Tonnen von Schuldgefühlen und Gerichtsverhandlung inklusive. Und frage nicht, wie viele Prägungen ich in Bezug auf ewige Treue trotz unglücklichem Leben in mir entdeckt hab.
Inzwischen führe ich eine neue liebevolle und glückliche Beziehung, in der wir uns in unserer Unterschiedlichkeit sein lassen und uns gegenseitig in unserem Wachstum anfeuern und begleiten. Ich hab einfach nicht aufgegeben, das Perfekte zu wollen. Und Mut und Risiko wird wohl doch belohnt.
Gerade hatte ich mich gemütlich in meinem neuen Leben eingerichtet, dann kam C.
Beruflicher Existenzverlust – 6 Wochen Schockstarre.
Dann hab ich einmal alles komplett auf den Kopf gestellt.
649 Selbstzweifel und 7 Nervenzusammenbrüche später kann ich sagen:
Gut wars!!
Denn so frei, authentisch und ganz hab ich mich in meinem Business noch nie zuvor gefühlt.
Jetzt hab ich mich wirklich kurz gefasst – da gäbs noch einiges mehr zu erzählen.
Nur eines noch am Schluss: Seit September 23 bin ich zum ersten Mal Mama geworden und stelle mich damit der wohl allergrößten Herausforderung. Seitdem fliegt mir einiges von meinem klugen Gerede schon kräftig um die Ohren. Aber ich bin trotzdem froh, dass ich mir so viel von meinem eigenen Deep Shit schon vorher angeschaut hab.
Hier kannst du mich noch besser kennenlernen
