von Generose | Feb. 26, 2025 | Bühne, Gefühle / Emotionen, Selbstbewusstsein
„Wie war ich?“ Diese Frage wird zwar oft mit intimen Stündchen assoziiert, aber im Endeffekt stellt sie sich doch jede:r nach einem Bühnenauftritt. Und dabei ist es egal, wie groß, wichtig oder medienwirksam die Performance, der Vortrag oder das Konzert...
von Generose | Nov. 4, 2024 | Bühne, Gefühle / Emotionen, Körperbewusstsein
Erst letzte Woche hatte ich wieder ein Gespräch mit einer Sängerin, die mir erzählte, dass sie in einer Konzertsituation angefangen habe „zu schreien“. Natürlich hat sie nicht wirklich geschrieen. Meistens meinen Sänger:innen damit, dass sie versucht...
von Generose | Okt. 1, 2024 | Bühne, Gefühle / Emotionen
Wenn du auf der Bühne stehst, dann kennst du es vermutlich: Lampenfieber. Manche nennen es auch Auftrittsangst, Nervosität oder Bühnenangst. Was genau hier die Unterschiede sind bzw. sein können, das wird in einem anderen Blogartikel Platz finden, hier geht es um die...
von Generose | Mai 31, 2024 | Gefühle / Emotionen, Kommunikation, Körperbewusstsein, Transgenerationale Vererbung
Vor einigen Monaten habe ich mich ja sehr ausführlich dem Thema People Pleasing gewidmet und es ist ja tatsächlich grad ein Hype da draußen. Alle Welt spricht darüber und erklärt, wie wichtig es ist, aus dem People Pleasing auszusteigen und zu lernen, für sich...
von Generose | Mai 10, 2024 | Epigenetik, Gefühle / Emotionen, Transgenerationale Vererbung
Warum – um Himmels Wissen – sollte ich in der Vergangenheit graben? Schlafende Hunde soll man nicht wecken und verändern kann ich daran ja eh nichts mehr. Im Gegenteil: wenn ich mich damit jetzt beschäftige, dann geht es mir sicher schlechter als vorher....
von Generose | Apr. 4, 2024 | Gefühle / Emotionen, Körperbewusstsein
Ich kann es langsam nicht mehr hören. Alle Welt spricht nur noch über positives Mindset und Glaubenssätze. Und dass man sie umprogrammieren oder auflösen kann. „Programmier dein Mindset auf Erfolg“ oder „Löse hinderliche Glaubenssätze auf“....
