Warum - um Himmels Wissen - sollte ich in der Vergangenheit graben? Schlafende Hunde soll man nicht wecken und verändern kann ich daran ja eh nichts mehr. Im Gegenteil: wenn ich mich damit jetzt...
13 Tage, 3000 Kilometer und 13 Erkenntnisse, die ich in diesen Tagen hatte. Ich nehm dich hier ein bisschen mit in unseren ersten Urlaub mit Kind. Dieser Blogartikel hat keine Agenda, außer, dass du...
KI ist ganz schön nützlich. Ich hab mich lange dagegen gewehrt, aber inzwischen ist bei mir immer ein Tab mit ChatGPT offen. Die meisten meiner letzten Blogartikel sind mit Hilfe der KI entstanden....
Ich kann es langsam nicht mehr hören. Alle Welt spricht nur noch über positives Mindset und Glaubenssätze. Und dass man sie umprogrammieren oder auflösen kann. "Programmier dein Mindset auf Erfolg"...
Verhaltensmuster (vor allem ungeliebte oder hinderliche) sind immer eine höchst komplexe Angelegenheit. Selbstaufopferung zählt zu einem dieser Verhaltensmuster und ist - wie du dir wahrscheinlich...
Ich bin eingetaucht ins Thema. Aber so richtig. Vielleicht merkst du es daran, dass hier gerade der sechste Blogartikel zum Thema People Pleasing entsteht. Die Idee, mich um verstecktes People...
Ich weiß nicht, wie oft dieser Satz schon in meinem Blog zu finden ist: Der Körper zeigt und weiß alles. Er speichert Erlebnisse und zugehörige Gefühle und er reagiert auf aktuelle Gefühle und...
Die Angst vor Ablehnung ist DER Motor schlechthin, um in klassische People Pleasing Strategien zu verfallen. Bzw. sie überhaupt erst zu entwickeln. Und hier wirds spannend. Denn abgelehnt zu werden...
People Pleasing oder zu deutsch "es allen recht machen wollen" ist ein Phänomen, das die allermeisten Menschen in irgendeiner Form kennen. Doch wie tief steckst du in diesem Verhalten drin? In...
Es sind die Kinder, denen früher ihre Gefühle abgesprochen wurden, die heute ihre Wut, ihren Hass und ihren Neid auf andere projizieren. Es sind die Kinder, die früher abgewertet, unterdrückt und...
Mal ehrlich: Wie oft hast du den Anspruch an dich, es allen recht machen zu wollen? Hier ein "Ja", obwohl du keine Lust hast, dort ein Nicken, obwohl du innerlich etwas anderes denkst. Hier einmal...
Ein Tag nach dem 5-monatigen Geburtstags meines Kindes zeige ich dir hier einen Einblick in meinen fast ganz normalen Alltag. Warum fast ganz normal? Weil ein Babysitter-Tag war. Das bedeutet: mein...