Stimmkrise ist ein Tabu-Thema. So viel ist klar. Ich kenne so viele Sänger:innen, die im Laufe ihrer Karriere mit Stimmproblemen oder sogar Krisen konfrontiert sind und die im Stillen nach einer...
Ich sehe was, was du nicht siehst,
und das bist du!
3 Situationen, in denen meine Unstuck YOURSELF-Begleitung besser ist als eine Therapie
Ich bin mitten in den Vorbereitungen für meine "Be bold! Be YOU! - Imposter adé"-Challenge von 3. - 7. Juli. Da passt dieser Blogartikel doch wie die Faust aufs Auge, denn er ist eine klare Ansage...
Gute Entscheidungen – und was es dich kostet, keine zu treffen
Du kannst nicht nicht entscheiden. Diesen Spruch kennen die meisten Menschen, doch das Ausmaß ist wohl den wenigsten bewusst. Denn woher sonst kommt diese unglaubliche Entscheidungsschwäche, die in...
Gesunde Grenzen setzen: wie transgenerationale Weitergabe diese Fähigkeit (negativ) beeinflusst
Vor einigen Monaten habe ich mich ja sehr ausführlich dem Thema People Pleasing gewidmet und es ist ja tatsächlich grad ein Hype da draußen. Alle Welt spricht darüber und erklärt, wie wichtig es...
30 Gründe für Erfolg durch Persönlichkeit auf der Bühne
Den meisten professionellen Sänger:innen, Musiker:innen und Schauspieler:innen wird geraten, dass sie sich eine Bühnenpersönlichkeit zulegen sollen. Ich halte davon überhaupt nichts, denn ich bin...
Höchstleistung macht krank. Oder doch nicht?
Ich bin davon überzeugt, dass sehr viele körperliche, mentale und emotionale Probleme nur so vorherrschend sind, weil wir in einer extremen Leistungsgesellschaft leben. Nahezu jede Handlung ist mit...
Ein transgenerationales Trauma auflösen ist doch sinnlos – ist ja alles längst Geschichte
Warum - um Himmels Wissen - sollte ich in der Vergangenheit graben? Schlafende Hunde soll man nicht wecken und verändern kann ich daran ja eh nichts mehr. Im Gegenteil: wenn ich mich damit jetzt...
13 unzusammenhängende Erkenntnisse aus dem ersten Urlaub mit Baby
13 Tage, 3000 Kilometer und 13 Erkenntnisse, die ich in diesen Tagen hatte. Ich nehm dich hier ein bisschen mit in unseren ersten Urlaub mit Kind. Dieser Blogartikel hat keine Agenda, außer, dass du...
Intuition, Berührung und keine Antworten: 3 Gründe, warum KI meine “Unstuck YOURSELF” – Begleitung nicht ersetzen kann
KI ist ganz schön nützlich. Ich hab mich lange dagegen gewehrt, aber inzwischen ist bei mir immer ein Tab mit ChatGPT offen. Die meisten meiner letzten Blogartikel sind mit Hilfe der KI entstanden....
Pfeif auf positives Mindset! Hol endlich Körper und Gefühle ins Boot!
Ich kann es langsam nicht mehr hören. Alle Welt spricht nur noch über positives Mindset und Glaubenssätze. Und dass man sie umprogrammieren oder auflösen kann. "Programmier dein Mindset auf Erfolg"...
Wie Selbstaufopferung über Generationen vererbt werden kann
Verhaltensmuster (vor allem ungeliebte oder hinderliche) sind immer eine höchst komplexe Angelegenheit. Selbstaufopferung zählt zu einem dieser Verhaltensmuster und ist - wie du dir wahrscheinlich...
Verstecktes People Pleasing Verhalten – 5 konkrete Beispiele
Ich bin eingetaucht ins Thema. Aber so richtig. Vielleicht merkst du es daran, dass hier gerade der sechste Blogartikel zum Thema People Pleasing entsteht. Die Idee, mich um verstecktes People...