Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin schon immer neugierig. Wenn ich mir die Seite von jemandem anschaue - vor allem, wenn ich überlege, mit ihm oder ihr zu arbeiten - dann scrolle ich mich...
Ich sehe was, was du nicht siehst,
und das bist du!
Was ist Bühnenpräsenz? – Eine Gegenüberstellung
Heute Nacht als ich wach lag, haben sich meine Gedanken selbstständig gemacht. Plötzlich ist mir aufgefallen, dass man ständig (in den entsprechenden Kreisen) das Wort Bühnenpräsenz hört. Aber was...
Warum ein individueller Zugang zu deinem Lampenfieber so wichtig ist
Lampenfieber ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Davon bin ich zutiefst überzeugt. Und ein paar Beweise dazu habe ich auch schon eingeholt, aber dazu später mehr. Lass uns mal genauer...
Mehr Mut – mehr ICH – ein spontaner Halbjahresrückblick
Es ist der 1. Juli und gerade ist mir aufgefallen, dass exakt heute die zweite Hälfte dieses Jahres beginnt. Und anstatt einen üblichen Monatsrückblick zu schreiben (der bei mir eh immer hinten...
Bühnenangst und Spiegelneuronen – wenn die Nervosität nicht allein deine eigene ist
Was wäre, wenn das, was du auf der Bühne spürst - z.B. dein Lampenfieber oder deine Bühnenangst - gar nicht ausschließlich deins ist? Bühnenangst und Spiegelneuronen sind eine spannende Verbindung,...
Die 7 größten Mythen über Lampenfieber – und was wirklich stimmt!
Zahlreiche Mythen ranken sich ums Thema Lampenfieber. Wenn ich mich mit Menschen über Bühnensituationen unterhalte, dann höre ich immer wieder spannende Aussagen. Auch im Internet kursiert so...
Mit Kritik umgehen lernen: so wirst du souverän und gelassen
"Wie war ich?" Diese Frage wird zwar oft mit intimen Stündchen assoziiert, aber im Endeffekt stellt sie sich doch jede:r nach einem Bühnenauftritt. Und dabei ist es egal, wie groß, wichtig oder...
Was ist Lampenfieber wirklich? Die unterschätzte Verbindung von Psyche und Körper
Lampenfieber ist ein Begriff, mit dem die allermeisten Menschen etwas anfangen können. Die meisten Menschen kennen sogar das Gefühl (Referat vor der Klasse, Bewerbungsgespräch oder eben...
Jahresrückblick 2024: Ein Jahr Business-Mom
2. Januar 2025 - und schon ist es da. Das neue Jahr. Das sind tatsächlich (bis auf die Überschriften) die ersten Worte, die ich in diesem Jahresrückblick schreibe. Und dabei hab ich schon sehr...
2025 gewinnt Echtheit: Meine 5 Prognosen für die Coaching-Branche!
Es ist die Zeit der Rückblicke und Prognosen. In diesem Jahr wage auch ich mich an eine Vorhersage und widme mich der Frage: Was wird nächstes Jahr in der Coaching-Branche wichtig werden? Doch...
9 Prinzipien von Unstuck Yourself
Seit etwa 1,5 Jahren hat meine Methode einen Namen: Unstuck Yourself. So heißt übrigens auch mein brandneuer Podcast, der am Montag, 25.11.24 mit den ersten drei Folgen startet. Der Name meiner...
Warum ich als Coach für Bühnenmenschen keine Einzelstunden mehr anbiete
“Was kostet eine Stunde bei dir?” ist tatsächlich eine der häufigsten Fragen, die ich höre. Meine Antwort ist dann immer: “Das kann ich dir so nicht sagen, denn ich biete keine Einzelstunden an.”Ich...