Höchstleistung trotz Lampenfieber

Verstehe die wahre Ursache deines Lampenfiebers und erkenne, wo deine individuelle Lösung liegt.

Ein lebensverändernder Gruppenkurs für Bühnenmenschen, die sich nicht länger von ihrem Lampenfieber ausbremsen lassen wollen.

Frühbucher-Preis bis 30. Dezember 2025

Warum klassische Lampenfieber-Tipps nicht reichen

Vielleicht erlebst du immer wieder, dass dein Körper sich verselbstständigt, dein Verstand aussetzt oder du nicht mehr das abrufen kannst, was du eigentlich kannst. Du zitterst, schwitzt, hast Herzrasen, Kreislaufprobleme, Atemlosigkeit, vielleicht sogar ein völliges Blackout. Und das, obwohl du bestens vorbereitet bist.

Zwischen einer angenehmen Aufregung, die dein Adrenalin anheizt und dich wach und leistungsfähig macht und Lampenfieber oder Bühnenangst liegt oft nur ein schmaler Grat.

Wenn es nur einmalig wäre, könntest du es einfach abhaken. Aber wenn es sich wiederholt, wenn es schon Tage vorher an dir nagt oder wenn es deine Karriere, deine Beziehungen oder dein Selbstvertrauen ins Wanken bringt, dann wird es Zeit, genauer hinzusehen.

Worum es hier geht: Vermutlich hast du schon alle üblichen „Techniken gegen Lampenfieber“ probiert (wie z.B. Atemübungen, Visualisierungen, Chakka-Posen). Für die meisten Menschen funkioniert das leider nur bedingt, weil Lampenfieber eine tiefere Ursache hat, die einen anderen Zugang braucht.
Deshalb geht es in diesem 4-teiligen Gruppenkurs wesentlich tiefer. Du wirst verstehen, wo dein Lampenfieber herkommt und wie du es für dich nutzen kannst.
Ziel ist nicht, nie wieder Lampenfieber zu haben – sondern mit Aufregung so umzugehen, dass du trotzdem deine volle Leistung abrufen kannst.

Es geht um mehr als Kontrolle.

Es geht um eine neue Beziehung zu dir und deiner eigenen Energie.