Eine Frau in einem weiß gestreiften Oberteil und einer roten Hose balanciert in einer Plankenposition mit ihren Händen auf einer Holzbank und ihren Füßen auf einer anderen, im Freien in einem Waldstück, und lächelt in die Kamera. Symbolisiert die NEIN-Challenge.

Unstuck your Limits

Die 10-Tage-Nein-Challenge für mehr Mut, Möglichkeiten & Magie

Für manche Dinge wirst du dich nie bereit fühlen. Denn sie sind groß, scary und du riskierst damit ein NEIN. Es kickt die Angst vor Ablehnung, vor dem Scheitern und davor, beschämt zu werden. Und gleichzeitig: Dort, wo die Angst sitzt, verbirgt sich dein größtes Wachstum. 

Wärst du manchmal gerne mutiger?

Sei ehrlich.
Du hast doch bestimmt auch ein paar Dinge auf deiner Liste, von denen du genau weißt, dass sie dich weiterbringen würden. Aber du tust sie nicht.

Warum?

Weil du Ablehnung, Beschämung und Scheitern befürchtest.

Mir geht’s genauso.
Deshalb mach ich jetzt kurzen Prozess – mit mir selbst.
10 Tage. 8 mutige Anfragen.

Vielleicht 8 Neins. Vielleicht aber auch jede Menge neuer Möglichkeiten.

Ganz sicher: die Erkenntnis, dass ich mutig sein und NEINs riskieren kann, ohne dass die Welt untergeht.

Willst du mitmachen?

Ich bin ehrlich. Ich mach diese Challenge hauptsächlich für mich. Denn ich hab einige Dinge auf meiner Liste, die ich schon ganz lange machen möchte und von denen mich meine Angst bisher abgehalten hat.

Wenn du magst, lade ich dich ein, mich dabei zu begleiten.

So wird die Challenge ablaufen:

 

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

Wir treffen uns am 30. Juni am Abend in meinem Zoom-Raum.

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

An diesem Abend sammeln wir unsere mutigen Aufgaben für die nächsten 9 Tage. Du entscheidest, wie viele du durchziehen willst und auch, wie groß die Challenge für dich sein soll. 

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

In unserer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe sind wir jeden Tag im Austausch, ermutigen uns gegenseitig und feiern jeden Schritt. Auch die Neins und natürlich umso mehr die Erfolge.

Ich hab richtig Lust drauf.

Du auch? 

Eine Person in einer orangefarbenen Hose und einem gestreiften Oberteil steht am Fuße eines großen Baumes und streckt beide Arme in die Höhe. Helles Sonnenlicht und Grünpflanzen füllen den Hintergrund. Ein Symbol für Wachstum und Größe.

Was du mitnimmst

Das Gefühl, mutig zu sein. Weil du Dinge tun wirst, die du bisher (aus Angst) vor dir hergeschoben hast. 

Im besten Fall: neue Möglichkeiten. Im schlechtesten Fall: die Erkenntnis, dass ein NEIN dich nicht umbringt

Auch wenn du nicht alles realisierst, was du dir vorgenommen hast: du wirst trotzdem wachsen, weil du dich mit dir und deiner Angst konfrontierst.

 

Hi, ich bin Generose

Spezialistin für erfolgreiche Bühnenpräsenz und authentische Sichtbarkeit

Mit meiner Methode UNSTUCK YOURSELF zeige ich Menschen, wie sie echt, lebendig, kraftvoll und sicher auf der realen oder virtuellen Bühne stehen können.

Denn wer präsent, offen und voll und ganz sie / er selbst ist, erreicht und berührt andere Menschen.

Generose sitzt in einem weiß-rot gestreiften Tanktop auf einer Holzbank in einem Park. Sie lächelt und legt einen Arm auf die Rückenlehne der Bank. Der Hintergrund ist üppig mit grünen Bäumen bewachsen und lässt einen sonnigen Tag vermuten.

Ich hab in meinem Leben schon so viele mutige und unkonventionelle Entscheidungen getroffen. Zwei Mal hab ich einen Großteil meines Einkommens aufgegeben, weil sich der Job, mit dem ich es generiert habe, nicht mehr richtig angefühlt hat.

Ich stehe immer wieder an diesen Punkten, wo es keine logische Erklärung für eine Entscheidung gibt und ich trotzdem genau weiß, dass es jetzt das Richtige ist.
So gibt es auch einige Dinge, von denen ich weiß, dass sie mich weiterbringen werden. Entweder, weil sie mir neue Möglichkeiten eröffnen oder weil ich daran wachse, wenn ich das NEIN verarbeite und andere Wege suche, meine Träume zu realisieren. 
Deshalb gibt es diese Challenge. In mir kribbelt alles. Vor Freude und vor Aufregung. Ich bin so gespannt auf unsere gemeinsame Reise!

Wann bist du bei mir richtig?

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

Du hast Lust auf ein mutiges und verrücktes Experiment, das dich (vielleicht) an deine Grenzen bringt.

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

Du bist bereit, dich selbst herauszufordern und zu wachsen. An deinen eigenen Aufgaben, an den Reaktionen der anderen und an dem, was aus dieser Challenge entsteht. 

drei Puzzleteile in der Mitte und ein Kranz aus Noten sind so angeordnet, dass es aussieht, wie eine Blume.

Du übernimmst selbst die volle Verantwortung für dein Handeln, dein Denken und dein Fühlen. Ich werd dich nämlich nicht pushen oder an der Hand nehmen. Ich öffne nur den Raum und gehe selbst durch diesen Prozess. 

KRIBBELT ES? DANN NIX WIE LOS!

Sicher dir deinen Platz und komm direkt in die WhatsApp-Gruppe. 

(Die Challenge ist kostenfrei und es liegt ausschließlich an dir, wie viel du daraus mitnimmst. Weil du keine finanzielle Investition hast, ist einzig und allein deine Entscheidung das Commitment für dich und dein Wachstum.)

 

Consent Management Platform von Real Cookie Banner