Eine Frau lächelt, während sie in einem sonnendurchfluteten Wald einen Baum umarmt und ihre Hand um den Stamm legt. Geflecktes Sonnenlicht fällt durch die grünen Blätter im Hintergrund.

UnSTUCK-Yourself – Raw & Real

Live-Retreat in Oberösterreich von 10. – 13. Juli 2025

Das Retreat für feinfühlige Menschen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern sich ganz zeigen und echte Beziehung leben möchten – mit sich selbst und anderen.

Bitte schicke mir INfos zu!

Eine wunderschöne Rückmeldung aus dem letzten Jahr:

„Ich fühlte mich von dir wahrgenommen und ohne Einschränkung akzeptiert. Ein Gefühl, das ich bisher nur sehr selten erlebt habe. Mit deiner feinfühligen und empathischen Art hast du mich genau dort abgeholt, wo ich mit meinen Themen gerade stand und mich weiter begleitet. Sehr angenehm fand ich, dass es zu den Übungen, die du vorgeschlagen hast, Alternativen für die Durchführung gab, aus denen ich die mir “sympatischste” aussuchen konnte. Dadurch fühlte ich mich zwar immer gefordert, aber nie unwohl oder überfordert.“

Das Thema wird wieder sehr offen sein, denn im Endeffekt geht es im Leben immer um genau eine Sache:

Leben statt funktionieren – in Beziehung mit dir und mit anderen.

Ob du dir eine Beziehung wünschst, auf der Bühne mehr Erfolg haben willst, in deinem Alltag entspannter sein magst oder ein gesundheitliches Problem mit dir trägst: der Dreh- und Angelpunkt ist dein ICH – dein Selbst.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du oft funktionierst – im Job, in Beziehungen, auf der Bühne oder im Leben – und dich dabei selbst aus den Augen verlierst.
Wenn du nicht mehr gefallen, genügen oder kämpfen willst – sondern einfach sein.

Du brauchst dafür keine Bühnenerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Ohne Maske. Mit dem, was gerade da ist.

Jede:r bekommt auf diesem Retreat Zeit für ihr oder sein individuelles Thema und eine von der Gruppe unterstützte Einzelsession mit mir.

Was dich erwartet

3 Tage auf dem idyllisch gelegenen inspirierenden Kreativhof in Reith, Oberösterreich

eine Gruppe von 7 Teilnehmer:innen

gesundes Essen (vegan möglich)

live, in echt und in Farbe, mit allem, was dazu gehört

dein individuelles Thema

eine Einzelsession zu deinem Thema, von der Gruppe gestützt

Eine stilisierte Strichzeichnung einer Daumen-hoch-Geste, eingebettet in die Umrisse eines Herzens. Die Linien sind schlicht und ausdrucksstark und schaffen ein minimalistisches und positives Design.

„Du, Generose, hast gezeigt, wie vielfältig du arbeiten kannst (viele Methoden), wie gut du zum Punkt kommst, ohne „belehrend“ zu sein. Dass du blitzschnell analysieren kannst und intuitiv „genau das Richtige“ machst/sagst, weiß ich ja schon von den Zoom-Coachings, aber wie gut du auch Menschen in der akuten Krise „abholen“ und „begleiten“ kannst, war einsame Spitze. Und wie du das ganze Wochenende energetisch durchgehalten hast, immer freundlich und liebevoll, ganz toll. Absolute Empfehlung für Menschen, die sich mit sich selbst auseinandersetzen mögen.“

Wer dich begleitet

Ich bin Generose – Spezialistin für Bühnenpräsenz und authentische Sichtbarkeit – auf der Bühne und im Leben

Mit meiner Methode UNSTUCK YOURSELF zeige ich dir, wie du echt, lebendig, kraftvoll und sicher DU sein kannst.

Unsere schmerzhaftesten Erfahrungen haben wir in Beziehung gemacht und deshalb bin ich davon überzeugt, dass wir sie genau dort auch wieder heilen können. Deshalb sind Gruppenerfahrungen so herausfordernd und gleichzeitig so heilsam.

Generose sitzt in einem weiß-rot gestreiften Tanktop auf einer Holzbank in einem Park. Sie lächelt und legt einen Arm auf die Rückenlehne der Bank. Der Hintergrund ist üppig mit grünen Bäumen bewachsen und lässt einen sonnigen Tag vermuten.

Ich selbst hatte jahrelang große Schwierigkeiten damit, mich zu zeigen. Als Sängerin, als Cranio-Praktizierende, als Partnerin mit meinen Bedürfnissen, als Unternehmerin mit meinen Fähigkeiten, meinem Wissen und meiner Einzigartigkeit. Aber genau das ist der Schlüssel zu echter Verbindung und letztendlich auch zum Erfolg in jeglichen Bereichen.
Ich bin davon überzeugt, dass eine gut geführte und begleitete Gruppe der kraftvollste Ort für unsere Heilung ist. Das ist meine Intention für dieses Retreat: Ich schaffe einen Raum, in dem sich jede:r so zeigen kann, wie er oder sie ist. In einer Atmosphäre von Sicherheit, Wertschätzung, Mitgefühl und Offenheit.