Ein Blatt Papier mit bestärkenden Sätzen: Intentionen im Rahmen der Rauhnächte. Man sieht eine Hand mit Stift, die gerade diese Sätze schreibt und einige Sätze, die bereits fertig geschrieben sind.

Rauhnächte 2025/26

ZWISCHEN DEN JAHREN – RAUM FÜR DICH

Rauhnacht-Special: Du lernst, wie du in allen großen Lebensbereichen Intentionen für dich setzen kannst. Es sind deine sehnlichsten Wünsche, die du so formulierst, dass sie Wirklichkeit werden können.

Mit Klarheit und Stärke ins neue Jahr!

Intentionen sind das kraftvollste Rauhnacht-Ritual, das ich kenne. Sie sind Spiegel für deinen Ist-Zustand und die bestärkendsten Wegbegleiter fürs neue Jahr. Beim Retreat und auch beim Kurs kombinieren wir dieses magische Tool mit Körperübungen, Meditationen und verbindenden Gruppen-Begegnungen.

Bei “Zwischen den Jahren – Raum für dich” setzt du in allen großen Lebensbereichen INTENTIONEN für dich. Es sind deine sehnlichsten Wünsche, die du so formulierst, dass sie Wirklichkeit werden können. Ich selbst hab damit schon Wunder erlebt (und meine Klient*innen auch).

Was dich erwartet

RAUHNACHT RETREAT

  • von 19. – 21.12.2025 im Seminarhotel Jonathan am Chiemsee
  • für Menschen, die sich nicht mehr mit einem „Passt-schon-Leben“ zufrieden geben wollen

RAUHNACHT KURS

  • 6 Termine online zwischen 15.12.2025 und 15.1.2026
  • für Menschen, die gerade in einer Umbruch- oder Neuorientierungsphase sind und sich Klarheit und Stärke fürs neue Jahr wünschen
Eine stilisierte Strichzeichnung einer Daumen-hoch-Geste, eingebettet in die Umrisse eines Herzens. Die Linien sind schlicht und ausdrucksstark und schaffen ein minimalistisches und positives Design.

Caroline Heins über das Gruppenprogramm

Laura Roschewitz (Unternehmerin, Wirtschaftspsychologin, Teilzeit-Hippie) über Generose

Wer dich begleitet

Ich bin Generose – Spezialistin für Bühnenpräsenz und authentische Sichtbarkeit

Mit meiner Methode UNSTUCK YOURSELF zeige ich dir, wie du echt, lebendig, kraftvoll und sicher auf der Bühne und im Leben stehen kannst.

Die Verbindung von Körper, Emotionen und Gedanken ist in jeder Lebenssituation entscheidend. Wenn wir Intentionen setzen, starten wir bei den Gedanken und nehmen Körper und Emotionen mit dazu. 

Generose sitzt in einem weiß-rot gestreiften Tanktop auf einer Holzbank in einem Park. Sie lächelt und legt einen Arm auf die Rückenlehne der Bank. Der Hintergrund ist üppig mit grünen Bäumen bewachsen und lässt einen sonnigen Tag vermuten.

Intentionen begleiten mich nun schon seit vielen Jahren und ich bin immer wieder selbst überrascht, was sie alles leisten. Sie sind Wegweiser, Halt in stürmischen Phasen und zeigen sich auch immer wieder als Spiegel unseres Innenlebens. Ich selbst habe schon wahre Wunder damit erlebt – unter anderem bin ich davon überzeugt, dass ich mich damit in meine heutige glückliche Beziehung „formuliert“ habe.
Sobald wir an dem Punkt sind, wo wir uns Veränderung wünschen, sind die der erste kraftvollste Schritt in die richtige Richtung. 

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