Höchstleistung trotz Lampenfieber

Lerne, trotz Nervosität, auf der Bühne souverän zu glänzen – leistungsstark, authentisch, sicher.

Ein intensiver Gruppenkurs für Bühnenmenschen, die sich nicht länger von ihrem Lampenfieber ausbremsen lassen wollen.

Warum klassische Lampenfieber-Tipps nicht reichen

Zwischen einer angenehmen Aufregung, die dein Adrenalin anheizt und dich wach und leistungsfähig macht und Lampenfieber oder Bühnenangst liegt oft nur ein schmaler Grat.

Vielleicht erlebst du immer wieder, dass dein Körper sich verselbstständigt, dein Verstand aussetzt oder du nicht mehr das abrufen kannst, was du eigentlich kannst. Du zitterst, schwitzt, hast Herzrasen, Kreislaufprobleme, Atemlosigkeit, vielleicht sogar ein völliges Blackout. Und das, obwohl du bestens vorbereitet bist.

Wenn es nur einmalig wäre, könntest du es einfach abhaken. Aber wenn es sich wiederholt, wenn es schon Tage vorher an dir nagt oder wenn es deine Karriere, deine Beziehungen oder dein Selbstvertrauen ins Wanken bringt, dann wird es Zeit, genauer hinzusehen.

Worum es hier geht: Dieser 4-teilige Gruppenkurs bringt dich auf eine tiefere Ebene: Hier bekommst du nicht die üblichen „Techniken gegen Lampenfieber“ (wie z.B. Atemübungen, Visualisierungen, Chakka-Posen), sondern ein echtes Verstehen, wo es herkommt und wie du es für dich nutzen kannst. Ziel ist nicht, nie wieder Lampenfieber zu haben – sondern mit Aufregung so umzugehen, dass du trotzdem deine volle Leistung abrufen kannst.

Es geht um mehr als Kontrolle.

Es geht um eine neue Beziehung zu dir und deiner eigenen Energie.